Autocuidado,

Por Rosangela Ramos Martins, Psicanalista e Psicoterapeuta (CRTP 6683)Publicado em 15 de Setembro 2025 Preparando-se: Para uma nova fase da vida, Resgatando o Amor-Próprio. Resgatando o amor-próprio: Aos 60 anos, as mulheres entram em uma fase de liberdade, sabedoria e potência. Portanto, como psicanalista, vejo clientes evoluindo a evolução em um renascimento. Mudanças como filhos crescidos, aposentadoria ou menopausa podem desafiar a autoestima. No entanto, essa é uma oportunidade única para resgatar o amor próprio. Assim, este artigo explora práticas baseadas em psicologia, neurociência, psicanálise e dados confiáveis, como os da Organização Mundial da Saúde (OMS, 2023), para viver a maturidade com confiança.…