Autoconhecimento e saúde mental são coisas que nos levam a uma vida mais plena. De Sócrates a Frankl, de Ana a Mariana, a mensagem é clara: conhecer-se é curar-se. Em 2025, com ciência e prática, você poderá reescrever sua história. Comece hoje — um passo pequeno pode mudar tudo.
De Freud a Frankl, da ciência à tecnologia, a resiliência emocional é a prova de que somos mais fortes do que imaginamos. Clara, Ahmed e Sofia mostram que crises são sementes de transformação. Em 2025, com estratégias práticas e ferramentas modernas, você não poderá apenas sobreviver, mas florescer.
A interação social é o fio que costura nossa história, do Paleolítico a 2025. De Aristóteles a Sofia, ela molda comportamento, saúde mental e bem-estar. Em um mundo digital, equilibrar conexões autênticas e autocuidado é essencial para a saúde física e emocional. Cultive laços, limite telas, pratique empatia cada passo fortalece sua tapeçaria. Comece hoje: um abraço, uma conversa, uma escolha.
Por Rosangela Ramos Martins CRTP 6683 31/03/2025 O Poder da Equoterapia na Terceira Idade Por isso, a Equoterapia Para Idosos: Com os Cavalos. É o segredo para envelhecer com saúde e autonomia estava na conexão com cavalos? Assim, a equoterapia para idosos está modificando a forma como encaramos o envelhecimento, ajudando pessoas como um senhor de 75 anos a recuperar a mobilidade perdida e uma avó com lapsos de memória a resgatar a claramente mental após meses de terapia com cavalos. Sendo assim, longe de ser apenas uma atividade recreativa, essa prática combina movimento, estímulo cognitivo e vínculo emocional para frear os efeitos…
