Viva o agora: O guia definitivo de atenção plena para reduzir o estresse, elevar a produtividade e conquistar uma vida com propósito em 2025
A atenção plena é mais que uma técnica é uma revolução pessoal. De Buda a Kabat-Zinn, de João a Fernanda, ela prova que o agora é onde a vida acontece. Em 2025, com ciência e prática, você poderá reduzir o estresse, aumentar sua produtividade e encontrar propósito. Comece hoje: um respiro, um passo, uma escolha.
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abril 10, 2025
