Por fim, a arte da simplicidade e felicidade é um convite para viver de forma mais leve, mais consciente e mais alinhada à sua verdade. Isto é, uma jornada de libertação, descoberta e amor-próprio.Assim, quando você simplifica, você floresce. Ainda mais, quando floresce, torna-se a melhor versão de si mesma.
Isto é, a saúde física após os 60 anos é uma jornada de autodescoberta e cuidado. Com uma visão Psicanalítica sugiro, que, faça uma escolha consciente, é possível transformar essa fase em um período de energia, independência e alegria. Este artigo oferece um roteiro claro e inspirador para alcançar esse objetivo. Comece hoje, viva com propósito e faça dos seus anos dourados os melhores da sua vida!
Por Rosangela Ramos Martins, Psicanalista e Psicoterapeuta (CRTP 6683)Publicado em 15 de Setembro 2025 Preparando-se: Para uma nova fase da vida, Resgatando o Amor-Próprio. Resgatando o amor-próprio: Aos 60 anos, as mulheres entram em uma fase de liberdade, sabedoria e potência. Portanto, como psicanalista, vejo clientes evoluindo a evolução em um renascimento. Mudanças como filhos crescidos, aposentadoria ou menopausa podem desafiar a autoestima. No entanto, essa é uma oportunidade única para resgatar o amor próprio. Assim, este artigo explora práticas baseadas em psicologia, neurociência, psicanálise e dados confiáveis, como os da Organização Mundial da Saúde (OMS, 2023), para viver a maturidade com confiança.…
Autor Rosangela Ramos Martins Psicoterapeuta e Psicanalista CRTP 6683 Publicado em 26 de Agosto de 2025 Com a grande transformação da 3 idade na nova era. Por isso, imagine uma avó de 85 anos, sentada em sua poltrona favorita, conversando animadamente com um companheiro virtual que a lembra de tomar seus remédios, sugere exercícios leves e até conta piadas para afastar a solidão. Ou um avô de 78 anos, usando um smartwatch para monitorar sua saúde em tempo real, enquanto participa de uma aula online de dança com amigos espalhados pelo mundo. A revolução dos (60+) com a transformação da 3 Idade na…
