Quebre as Correntes do Estresse: Como a ciência e a sabedoria ancestral podem restaurar sua saúde mental em 2025.
Estratégias revolucionárias, histórias de superação e ferramentas práticas para uma vida mais leve. Por que o estresse é o inimigo silencioso de 2025? Em 2025, o estresse tornou-se uma epidemia global. Com a tecnologia acelerando nossas vidas 4,9 bilhões segundo de pessoas conectadas à internet, a ITU (2024) e as pressões do trabalho híbrido e das crises climáticas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 1 em cada 4 adultos enfrentam níveis extremos de estresse. Esse "inimigo silencioso" rouba nossa energia, mina nossa saúde mental e nos afasta de uma vida plena. Mas há esperança: a ciência moderna e a sabedoria ancestral…
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abril 9, 2025
